最高のフィットネスを体感！
ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。 結果を出すためには、定期的にトレーニングを続けることが何より大切。そのためには、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすいロッカーやサウナ＆シャワー。さらに、体型や性別、そして経験等を考慮した様々な種類のトレーニングマシン、様々な疑問に答えてくれる経験豊かなトレーナー陣が必要とゴールドジムは考えます。
あなたに合ったトレーニングを
見つけてみませんか！
ゴールドジム新居浜愛媛の
トレーニング内容をご紹介
最短2週間で効果を実感！
痩せることは当たり前、理想のカラダをつくり、維持する。
筋力アップ・健康維持、太りにくいカラダづくり、競技力向上まで、ウェイトトレーニングは、どなたにでも必要なトレーニングです。ゴールドジムが持つ、世界レベルのトレーニング環境で「あなたの理想のカラダづくり」を強力にサポートします。
運動不足の解消や、脂肪の燃焼に欠かせない有酸素トレーニング。心肺機能を向上させることで、“疲れにくいカラダ”を作ることができます。ゴールドジムでは使いやすく高機能な有酸素マシンを多数ご用意しております。
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
ダイエット目的の方、基礎体力をつけたい方にオススメのプログラムです。リズムに乗ったエクササイズで脂肪燃焼効果も抜群です。
様々なジャンルの曲を楽しむダンスフィットネス！シエイプアップにも効果大！また基本ステップ等ダンスに必要な要素を学ぶことで美しい姿勢や挙動も身につきます。
美しい姿勢を作ることやバランス感覚を身につけること、身体を本来の状態に整えることを目的としているプログラムです。
ピラテイスや、ボディメンテナンスなど、身体のバランス調整を主に行います。 ご自身で強度設定が行えるので、無理なく続けられ、スタイル維持姿勢の改善などしたい方にオススメです。
ゴールドジムのトレーナーが、ダイエットや筋力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成、指導いたします。
会員様それぞれの目的に合わせて最適なトレーニングプランを提供し、最高品質のマシンでトレーニングをサポート致します。
お客様のトレーニング効果を最大限まで引き出す為に、厳しいゴールドジムアカデミーを合格したトレーナーが結果が出るまで責任を持ってサポートします！
ストレス発散、リラクゼーション、筋力アップ、持久力アップからヨガやピラティスまでレベルに合わせてバリエーションは豊かです。
目的に合わせ栄養面でのカウンセリングを致します。さらにプロテインドリンクで、すぐに栄養補給ができるのもゴールドジムならではです。
サウナや日焼けマシン、コラーゲンマシンなども完備しており、トレーニング以外のボディケアも万全です。
シューズや小物を置いておけるレンタルロッカーを完備。さらにレンタルウエア、シューズなどもご用意しております。（ともに有料）
高いスキルを持つトレーナーが
あなたの身近なパートナーに。
ダイエット／健康増進
詳しく見る
機能解剖学／身体のケア
詳しく見る
ダイエット／コンディショニング
詳しく見る
ベンチプレス／脚・腕トレーニング
詳しく見る
懸垂／肩トレーニング
詳しく見る
ストレッチ（柔軟性の向上）
詳しく見る
リハビリ／身体のケア
詳しく見る
トレーニングに関するほぼ全てのアイテムが揃う最新のトレーニングエリア。初心者から上級者まで満足できるマシンが充実しています。 (大胸筋を鍛えるチェストプレス・広背筋を鍛えるロウ・ロウなど）
また、フリーウエイト・ダンベル は90kgまで豊富に取り揃えております。
映像を楽しみながらトレーニング（有酸素運動）を楽しむことができます。下記の運動は、心拍数を上げ、酸素の消費を促進することで、心血管系の健康を改善し、カロリーを消費して体重管理を行えます。
・ランニングマシン・ステップマシン・エアロバイク・クロストレーナー
サンドバッグも充実!!安全性にも優れた環境。 日頃のストレス発散、運動不足解消、シェイプアップにも最適です。
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初心者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
その他設備
トレーニング後は
お風呂＆サウナでリフレッシュ。
衛生管理を徹底し、清潔に保たれた
入浴設備です。
女性専用のトレーニングエリアは、女性が安心して快適にトレーニングできる環境を提供し、混雑を避け、効果的なフィットネスを支援します。また、特有のフィットネスニーズに対応する機器が揃っています。
トレーニング以外にも気軽に立ち寄れる空間。その居心地の良さから、継続が自然と生まれます。
初心者でも効果的な
トレーニングを楽しめる、
トレーニング方法や器具の使い方を丁寧に教えてくれるスタッフが在籍。
初心者向けのプログラムから、中級・上級者向けのプログラムまで豊富にご用意しています。
清掃が行き届いた清潔な施設で、快適にトレーニングができます。
最新のトレーニング機器や器具が揃っています。
仕事や生活リズムに合わせて通いやすい会員プランをご用意しています。
個々の目的に合わせたトレーニングプランをご提供しています。
女性が安心してトレーニングできる専用エリアがあります。
ヨガ・ピラティス・エアロビクスなど多彩なアクティビティが楽しめます。
ジムでのトレーニングが未経験の方も、経験豊富なトレーナーが、マシンの使用方法などをイチから丁寧にご説明させていただきます。
サウナなど、トレーニング後にリラックスできる設備も整っています。
(ご利用の流れ)
個人契約ロッカー、各種レンタル用品あり
※18歳未満の方（高校生・学生）は親権者の同意が必要となります。※ご入会の月会費は銀行（またはゆうちょ銀行）引き落としでの決済をお願いしています。入会手続き字に会員証に使用する顔写真の撮影がございます。※ご入会手続きに必要なもの①入会登録手数料（通常5,500円）②月会費（2ヶ月もしくは2.5ヶ月）③引き落とし口座の通帳④金融機関届出印⑤本人確認書類（免許証・学生証など）※家族割（同居するご家族の2人目以降、月会費7,700円）は、フルタイム会員で入会されているご家族にのみ適用されます。
お試し会員キャンペーン
入会お申込み
(c) GOLD’S GYM.